5 Easy Facts About thuốc chữa bệnh Described
5 Easy Facts About thuốc chữa bệnh Described
Blog Article
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Thực phẩm chức năng có thể lấp đầy những khoảng trống dinh dưỡng này, đảm bảo cơ thể bạn nhận được đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để hoạt động tối ưu.
Thực phẩm chức năng dạng chiết xuất: Khác với những loại trên, thực phẩm chức năng dạng chiết xuất sẽ có nguồn gốc trực tiếp từ nguồn nguyên liệu thảo dược từ thiên nhiên.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể chứa một hoặc nhiều chất hoặc hỗn hợp các chất sau:
→ Thực phẩm chức năng dạng Thức ăn – Thuốc: Nhóm sản phẩm này sẽ được bào chế dưới dạng thực phẩm như bột, trà uống… Các chất bổ sung, chiết xuất thảo dược sẽ được bổ sung trực tiếp vào những sản phẩm này.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cũng có từng đơn vị quản lý cụ thể. Với từng đơn vị quản lý chúng ta cũng sẽ có từng nhóm sản phẩm riêng biệt:
Thưởng thức nhiều loại thực phẩm chức năng giàu chất dinh dưỡng như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.
Công nghệ sản xuất hiện đại: Việc áp dụng công nghệ tiên tiến như vi nang nha thuoc tay hóa, chiết xuất lạnh giúp tăng cường hiệu quả và bảo quản tối ưu các dưỡng chất trong sản phẩm.
Người ta ước tính rằng việc tăng tiêu thụ axit folic có thể làm giảm tỷ lệ mắc nha thuoc tay các khuyết tật ống thần kinh từ 50–70%.
Việc lựa chọn thực phẩm chức năng (TPCN) phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là các bước hướng dẫn chi tiết giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn:
Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, có rất nhiều người lựa chọn sử dụng các thực phẩm chức năng. Thực phẩm chức năng có vai trò rất lớn trong việc tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật, có thể kể đến như sau:
Ví dụ, sau khi bột mì tăng cường chất sắt được giới thiệu ở Jordan, tỷ lệ thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em đã giảm gần một nửa.
Sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng khuyến cáo để đạt được hiệu quả tối ưu và nha thuoc tay giảm nguy cơ gặp phải tác dụng phụ. Tránh tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự tư vấn của chuyên gia.
Bổ sung lợi khuẩn: Các sản phẩm chứa probiotic giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh.